イライラ貧血解消レシピ🍅つながる食堂

チャンネル紹介

＼奥さま、鉄分野菜だけじゃダメ🙅／
簡単🎵ゴーカイに作って貧血解消❗
🍳レンジ活用と作り置きは正義
🐟️肉魚卵🍋ビタミンCも
🥄小麦粉控えめ、米は正解⭕️
🎓栄養学歴15年
💚京都で修行⇒今は東京
🎦九州出身ばい！
✈️出張料理教室は📩インスタDMかフォームまで👇
Instagram：@nanairo.syokudou
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📱詳細動画はYouTube通常動画みてね！

🍳心と体はつながる。
体の不調も心の不調も貧血につながる。

食で貧血改善したら、
”ウチも食で改善したい！”とお食事依頼が増えた家政婦なな子です。

鉄分だけじゃない🙅
タンパク質、ビタミンCも大切。
レバー苦手・鉄剤ムリでも、食で整えるレシピあります🍅🍋🥚
詳しくは通常動画みてください💡

フードマーケターなな子です。
📚栄養学歴15年／元ドラマごはん担当
九州出身。
実家は農業、祖父母は漁師。
スーパーの鮮魚部門で働いていたり。
工場や産地にも見に行くタイプで、雑誌などの机上の情報ではなく現場とリアルで学んでます✋

🧠たとえば企業、Ａモトさんのアミノ酸研究が世界的に評価されていることも理解しています。
SNSでの調味料批判には流されず、根拠に基づいた判断を大切にしています。

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