食堂あさごはん

チャンネル紹介

管理栄養士中井エリカの体にうれしい作りおき・健康レシピ。

■著書
「野菜がおいしすぎる作りおき」エムディエヌコーポレーション
「栄養を捨てない料理術」だいわ文庫
「夜も食べたい。食堂あさごはんのレシピ」エムディエヌコーポレーション
「冷凍作りおき」で平日ラクラク！食堂あさごはんの晩ごはん」主婦の友社
「体にいい!朝ラク作りおき弁当」Gakken
「管理栄養士のひたすら野菜の作りおきBOOK 」エムディエヌコーポレーション