カラダヨロコブ・管理栄養士まるおかずき

チャンネル紹介

「栄養学を、生きる力に。」

このチャンネルでは、管理栄養士の圓尾和紀が、毎日の食事と健康に役立つ情報を分かりやすくお伝えしています。

主なテーマは、腸内環境、血糖値、慢性疲労、ファスティング、分子栄養学、日本の伝統的な食文化など。

健康情報に振り回されるのではなく、自分の体を理解し、自分に合った食べ方を選べるようになることを大切にしています。

「なぜそうするのか」という理由と、日常生活で無理なく実践する方法を、できるだけ分かりやすく解説します。

食事から体調を整えたい方は、ぜひチャンネル登録をお願いします。


【プロフィール】
圓尾和紀（まるお かずき）
管理栄養士／株式会社ふること代表

大学・英国留学・大学院を通じて7年間栄養学を学び、総合病院で管理栄養士として勤務。2013年に独立しました。

日本の伝統的な食文化、ファスティング、分子栄養学などを学びながら、一人ひとりの体調や生活に合った食事の整え方を伝えています。

これまでに、テレビ・ラジオなどのメディア出演、企業や教育機関での講演、執筆・監修などを行ってきました。


▼著書
『一日の終わりに地味だけど「ほっとする」食べ方』
『体と心の不調が消えていく ゆる食事術』

▼公式サイト・詳しいプロフィール
https://karada465b.minibird.jp/

▼食事相談・ファスティングなどのサービス
https://karada465b.minibird.jp/#services

▼講演・執筆・監修・取材・コラボなどのお問い合わせ
https://karada465b.minibird.jp/page-1755/